fbpx
Morefews
hvad skal man spise hvis man får kræft

Hvad skal man spise hvis man får kræft ? Den rigtige kost ?

Det har taget lang tid at skrive dette indlæg.

Det er et emne hvor der er hundredevis af meninger og forslag.

Hvilken kost bliver man anbefalet når man har kræft ?

Man kunne jo tænke, at lige præcis den mad man bliver anbefalet når man har kræft,  også må være absolut bedste generelt?

Det man skal spise når man er allermest syg må da være optimalt også når man er rask, eller er det ?

I dette indlæg vil jeg prøve at udfordre dine tanker om den perfekte diæt – specielt når man har kræft.

Ideen med dette indlæg er at få dig til at forholde dig mere kritisk til de generelle råd.

Når du er færdig med at læse dette indlæg, så vil du have en masse nyt og alternativ input til hvordan du selv kan finde den rigtige mad til lige netop dig.

Så dette indlæg er ikke for at fortælle hvad der er rigtigt og forkert, men blot til eftertanke og inspiration.

Dette ville jeg spise hvis jeg fik kræft

Bare for at komme lidt anderledes og kontroversielt igang med dette indlæg, så vil jeg starte med at nævne hvad jeg ville spise hvis jeg skulle være uheldig og får kræft.

(7-9-13).

Jeg ville:

Fjerne ALT sukker fra min kost.

Begrænse kulhydrater til et absolut minimum (Keto-diæt)

Sandsynligvis vælge slet ikke at spise kulhydrater i en længere periode og kun spise økologiske æg og fedtholdig øksekød.

Vandfaste med jævne mellemrum i 72 timer.

Spise medicinske svampe dagligt – enten rå eller i form af kosttilskud.

Hvis der er manglende appetit ville jeg overveje cannabis til at hjælpe med den del.

Senere vil jeg vende hvorfor man så ikke bare burde sådan en type kost hele tiden ?

Iøvrigt vil jeg også anbefale at læse dette indlæg af Radiodoktoren “Kræft og naturlig behandling”

Her er der tale om en doktor der er pensioneret og derfor kan tale frit fra leveren og derfor værd at lytte til også.

Man mangler tid til research

Jeg tror at den største udfordring, for mange der får konstateret kræft, er at man ikke rigtig har tid til at undersøge hvilke muligheder man har.

Det betyder at man er afhængig af råd fra sygehus, læge og evt. ved at google sig frem til forskellige råd på nettet.

Men hvad nu hvis det du får at vide ikke er det optimale for dig ? Hvad nu hvis det gør situationen værre ?

På nettet vil du blive mødt af et hav af diæter, meninger og undersøgelser, der alle peger i forskellige retninger.

Dog ser det ud til at der er nogle generelle overskrifter som man skal forholde sig til og dem vil jeg starte med at se lidt på:

Skal jeg stole på hospitalet og spise det de siger ?

Kræft får energi fra sukker ? Skal jeg fjerne alt sukker fra min kost ?

Skal jeg undgå vægttab for enhver pris ?

Skal jeg vælge kemoterapi eller gør det mere skade end gavn?

Skal jeg stole på hospitalet og den kost de anbefaler?

Tænker at langt de fleste får udleveret materiale på hospitalet til hvilken diæt de skal følge.

Generelt har materialet, som jeg har læst, meget fokus på at man skal spise varieret, undgå vægttab og tab af muskelmasse (se kilder nederst)

Personligt synes jeg at de kostråd man får er ALT for generelle og lidt masseproducerede.

Så lad os prøve at starte med at se på hvad kræftens Bekæmpelse og sygehuset siger man skal spise.

Generelt for det materiale (se kilder nederst) der udleveres er der meget fokus på at undgå vægttab under og efter behandling.

Materialet vender hvorvidt man skal undgå sukker eller ej, og her er anbefalingen blot at begrænse mængden af tilsat sukker.

Der bliver også argumenteret for at, selvom kræft får energi fra sukker, så kan man ikke helt undgå sukker, da man også får sukker fra frugt og kulhydrater.

Jeg er ikke enig i den betragtning, da man sagtens kan sammensætte en interessant og nærende kost HELT uden sukker.

Det første skridt i den retning er at se på et striks KETO-diæt – eller en såkaldt carnivor diæt hvor man næsten kun spiser kød.

I alt det materiale jeg har læst er det værste dog en anbefaling om at “bare tage det stykke kage alligevel selvom der er meget sukker i, for man skal jo også leve lidt” ?

Vil man live lidt, for at leve kortere ? Eller vil man leve anderledes i en periode for at leve længere ? – det er et vigtigt valg i din kamp for helbredelse.

LÆS OGSÅ: 7 LIFEHACKS TIL BEDRE VELVÆRE

Skal jeg undgå vægttab for enhver pris?

Hvis du er af den overbevisning at had du putter i munden er vigtigere en alt andet, så skal du nok ikke bekymre dig så meget om at tabe vægt.

Alt har naturligvis en grænse.

Men tænk på hvorfor man mister appetitten når man er syg? Måske fordi kroppen har travlt med at bekæmpe sygsom.

Man kan undre sig over at en faste på eks. 72 timer ikke er en fast anbefaling hvis man får kræft ? bare for at “nulstille” kroppen og give immunforsvaret 100% fokus på alt helbrede.

Desuden har kræften ingen energi til at sprede sig hvis kosten i en periode kun består af vand.

Kræft får energi fra sukker

Før vi for alvor går igang, så er det vigtigt at vide at kræft har svært ved at vokse uden sukker.

Der findes flere og flere undersøgelser der viser at kræft, og måske især svulster, vokser hurtigere jo mere sukker der kommer ind.

Det er heller ikke helt ulogisk at kræft skal bruge energi, i form af sukker og kulhydrater primært, for at vokse og sprede sig.

Læs denne spændende artikel om forbrænding af sukker i modsætning til at forbrænder fedt på en KETO-diæt.

Når du har læst hertil, så tænker jeg at du måske har lyst til at undersøge lidt nærmere hvilken rolle sukker skal have i din diæt.

Og hvilken rolle skal sukker have i dine børns diæt og kost ?

Hvad er den anbefalede kost når man får kræft?

Tænker at de langt fleste får udleveret materiale på hospitalet til hvilken diæt de skal følge.

Så lad os prøve at starte med at se på hvad kræftens Bekæmpelse og sygehuset siger man skal spise.

Generelt for det materiale (se kilder nederst) der udleveres er der meget fokus på at undgå vægttab under og efter behandling.

Derfor bliver det ofte mere et spørgsmål om bare at få mad indenbords fremfor at sikre sig at det er det HELT rigtige mad.

Som nævnt tidligere, så synes jeg at det er vigtigt at man danner sin egen holdning til hvilken kost man ønsker.

Det kunne jo være at en anden og mere simpel kost faktisk var bedre for dig og nemmere at leve med når man var syg.

Det er ret nemt at lave noget økologisk æg og bacon på en pande, at strege en økologisk hakkebøf eller en økologisk steak.

Måske supplere med en avocado og lidt fisk for at få fedt og omega 3 olier også.

Det er simpelt og en syg krop vil trives med det for en lang periode.

Men fjern alt færdiglavet mad og tilsat sukker fra din kost, det er da en start.

Alkohol er naturligvis også udelukket.

Hvis du har vaner om at drikke et glas vin i ny og næ, eller en øl af og til, så stop med det.

Der går ikke længe så vil vanen være brudt og du vil ikke savne det.

Alkoholfrie øl er en god måde at ændre vanen på, og udvalget af alkoholfrie øl er efterhånden stort.

Hvorfor skal børn der har kræft have is og slik ?

Det er trist når bør får kræft og når man er på sygehuset må man gerne forkæles lidt.

Men tænk over hvad der er bedst for dit barn når det drejer sig om sukker.

Sørg for at have en holdning overfor hospitalet omkring slik og is hvis dit barn er indlagt, det er dit ansvar at den kost der er besluttet også følges ALTID.

Find andre snacks til børn eks. flæskevær eller is der er hjemmelavet og sukkerfri.

LÆS OGSÅ: Planteøstrogener i mad

Kilder:

Diverse materiale med “offentlig” kostvejledning til kræft:

https://www.herlevhospital.dk/afdelinger-og-klinikker/onkologisk/undersoegelse-og-behandling/Patientpjecer/generelle-pjecer/Documents/heh_onko_HT_pi_Mad_under_kraeftsygdom_og_behandling_AN_2014_07_07_v1_0_Print.pdf

https://www.cancer.dk/hjaelp-viden/det-kan-du-selv-goere/kost-patienter/

Sammenhæng mellem kræft og sukker:

https://www.nature.com/articles/s41467-017-01019-z

https://www.cancer.dk/hjaelp-viden/det-kan-du-selv-goere/kost-patienter/ofte-stillede-spoergsmal/kraeft-og-sukker/

Kunne dette indlæg bruges ?

Klik på stjerne for at give point.

Gennemsnit / 5. Antal stemmer:

Vi er kede af at du ikke synes om dette indlæg

Giv os en chance for at gøre det bedre.

Tilføj kommentar

Bedste anmeldelser